Отправлено: 12.05.08 09:15. Заголовок: Разные факты о человеческом организме

Факты и мифы о работе человеческого мозга

Означает ли большой мозг больше ума? Действительно ли слепые слышат лучше зрячих? Почему людям свойственно напевать надоедливые песни? Существует огромное количество мифов и множество удивительных фактов, касающихся работы нашего мозга. The Daily Mail рассказывает о наиболее курьезных секретах серого вещества.

Факт: Человек не может пощекотать сам себя. Дело в том, что человеческий мозг настроен на восприятие внешних раздражителей, чтобы не пропустить важные сигналы в потоке ощущений, вызванных действиями самого человека.

Факт: Разглядывать фотографию сложнее, чем играть в шахматы. Дело в том, что человеку зачастую довольно сложно идентифицировать визуальные объекты. Увиденный мельком объект можно легко принять за что-то другое. К примеру, фигура человека, стоящая на неосвещенной трассе, может вполне оказаться дорожным знаком.

Миф: Человек может использовать только 10% своего мозга. Несмотря на расхожесть этого мнения, на самом деле человек каждодневно использует весь потенциал своего мозга. Различные исследования показали, что даже для выполнения простого задания активизируются практически все отделы головного мозга.

Факт: Зевота помогает мозгу проснуться. Зевание часто ассоциируется с недосыпом и скукой, но на самом деле это помогает человеку проснуться. Во время зевания расширяется дыхательное горло, которое позволяет легким получить больше кислорода, который затем перемещается в кровь, делая нас бодрее.

Миф: Слепые лучше слышат. Исследования показали, что слепые слышат слабые звуки не лучше всех остальных. Однако у незрячих лучше развита слуховая память. Они быстрее понимают смысл предложения на иностранном языке, а также лучше определяют источник звука.

Факт: Компьютерные игры учат делать несколько дел одновременно. Лучшим источником тренировки способности выполнять несколько заданий одновременно являются компьютерные игры. В шутерах, к примеру, необходимо застрелить как можно больше врагов, наступающих с разных сторон. Игры заставляют людей рассредоточивать внимание и молниеносно реагировать на малейшие изменения ситуации.

Миф: Чем больше мозг, тем больше ума. Размер мозга не влияет на интеллектуальные способности человека. Тем не менее, по мнению исследователей, ум зависит от синапсов - контактов между нейронами. Количество синапсов растет в детский и юношеский период жизни человека и влияет на интеллект.

Факт: Упражнения помогают держать мозг в форме. Постоянные занятия спортом увеличивают количество капилляров в мозгу, что позволяет доставлять больше кислорода и глюкозы. Бывшие спортсмены с возрастом теряют ментальное здоровье гораздо реже остальных. Для эффективности занятия спортом должны продолжаться не менее 30 минут несколько раз в неделю.

Факт: Мозг человека использует меньше энергии, чем лампочка в холодильнике. Сообщения между клетками головного мозга передаются при помощи электрических сигналов. При этом используется 12 ватт энергии - меньше, чем для работы лампочки в холодильнике.

Миф: Музыка Моцарта делает детей умнее. Этот миф появился в 1993 году, когда в журнале Nature было опубликовано исследование, согласно которому 10 минут прослушивания произведений Моцарта улучшало результаты контрольных работ студентов колледжей. Новость была моментально растиражирована в СМИ, которые подменили "студентов" "маленькими детьми". Однако никаких доказательств влияния классической музыки на интеллектуальные способности человека с тех пор получено не было.

Факт: Дурацкую песню очень сложно забыть. Мозг помнит распорядок дня человека, начиная с приготовления кофе и заканчивая дорогой, по которой он должен поехать, чтобы добраться до дома. Способность вспомнить эту последовательность делает возможной каждодневную человеческую жизнь. Часто мозг автоматически включает услышанную мелодию в этот алгоритм и периодически напоминает ее человеку.

 Отправлено: 13.05.08 03:33. Заголовок: Компьютеры лишают на..

Компьютеры лишают нас возможности думать

Факт "привыкания" или обретения психологической зависимости человека от компьютера или мобильного телефона известен всем, только не каждый готов это воспринять серьезно и сделать соответствующие выводы. Недавно японские ученые опытным путем решили в очередной раз доказать эту немного пугающую истину. Согласно данным результатов исследования следствием привыкания к различным видам цифровой техники, якобы упрощающих жизнь каждого из нас, могут стать серьезные проблемы с памятью и вообще способностью запомнить даже самые простые вещи.

Эксперты Японского Университета пришли к выводу, что постоянное обращения к КПК или компьютеру для решения самых простых задач и выполнения несложных расчетов резко снижает активность мозга и вызывает банальное отупение.

В Британии, к примеру, четвертая часть населения без помощи телефонной книги мобильника не может вспомнить домашний телефон, а трети населения приходится записывать важные даты и дни рождения близких людей. Также известно, что сегодня люди в возрасте 50 – 60 лет имеют намного лучшие показатели запоминания тех или иных вещей, нежели их 20 – 30-летние дети.

 Отправлено: 13.05.08 03:35. Заголовок: 10 увлекательных фак..

10 увлекательных фактов о попе

Оказывается, совершенно уникальные события разворачивались на протяжении нашей истории вокруг места пониже спины, о котором не принято говорить в приличном обществе. Сегодня – 10 увлекательных фактов из истории отношения человека к своей попе.

10 место: В Древней Греции попа была объектом целого культа. К ней относились с огромным почтением, и те, у кого она была красивая, считались посланниками богов.

9 место: А в Древней Персии именно благодаря этой части тела появилось целое направление в искусстве: высококлассные чеканщики делали дивной красоты кувшинчики для того, чтобы мыться. Кстати, именно эти кувшинчики продавались в незабвенных магазинах "Березка", за валюту, и в Советском Союзе их очень любили ставить куда-нибудь на рояль.

8 место: Веселые игрища древних римлян, которые тоже относились к попе очень хорошо: они красили ее в красный цвет и исполняли причудливые праздничные танцы, в которых как раз этому месту отводилась первостепенная роль.

7 место: А в Древнем Египте строго следили за тем, чтобы незамужние девушки не садились неприкрытой попой на необработанные камни: считалось, что это может обидеть попу, и тогда девушка не сможет выйти замуж.

6 место: В Шотландии попа была первым оружием устрашения врага – наверное, поэтому шотландцы ходят в килтах. Таким же образом – показом голой попы - выражалось бесконечное презрение к врагу.

5 место: Но потом наступили тяжелые времена: в Средние Века это место начали прятать. И знаете почему? Просто потому, что эта часто тела считалась неприлично гладкой

4 место: Зато в Намибии в это время строили целые святилища, посвященные попе. Их раскопали в 1947 году и долго не могли понять, что же это такое.

3 место: И кто бы мог подумать, что попой можно пугать дьявола? Религиозные фанатики в Средние Века свято верили в то, что вид этой части тела должен вызывать отвращение, поэтому, если показать ее Дьяволу, он непременно лишится всей своей силы и убежит.

2 место: Один из самых необычных средневековых рыцарских орденов – это орден попы. Он просуществовал больше 150 лет.

1 место: Этим можно пользоваться и сейчас. Средневековые германцы с помощью попы защищались от ураганов. Для этого только всего и надо, что во время урагана выставить ее в окно. Не знаю, думают ли молнии так же как Дьявол, но жители Германии были твердо уверены, что попа в окне отведет от дома любые удары природы.

 Отправлено: 13.05.08 03:38. Заголовок: Американские горки ..

Американские горки останавливают сердце...

По мнению кардиологов, люди со слабым сердцем должны отказаться от американских горок. Острые ощущения, которые дарит аттракцион, вызывают аритмию сердца, способную привести к серьезному приступу. Эмоциональное напряжение является одним из главных факторов, которые нарушают нормальную работу сердца.
В эксперименте приняли участие 37 мужчин и 18 женщин. Перед началом аттракциона всем были сделаны кардиограммы и измерено давление. Для тех, кто не знает: американские горки длятся всего лишь две минуты. Сначала вы медленно поднимаетесь на высоту 62 м, а затем резко срываетесь вниз, практически оказываясь в свободном полете, и вновь поднимаетесь на высоту, набирая при этом скорость до 120 км/час. Несмотря на то, что все участники эксперимента были абсолютно здоровы, у многих из них отмечались слишком сильные нарушения ритма работы сердца. Если верить авторам исследований, для здоровых людей такие изменения практически безопасны, в то время как у страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями они могут привести к самым неприятным последствиям.

"Люди, которые перенесли сердечный приступ, страдают сердечными заболеваниями или аритмией, не должны кататься на американских горках, - заявил доктор университетской больницы в Мангейме Джерджен Кушик. - Для людей с сердечными заболеваниями сильное эмоциональное напряжение во время аттракциона противопоказано. Оно может привести к сердечному приступу и даже внезапной смерти".

Так, ужасный случай произошел в Диснейленде с 16-летней девочкой. У нее внезапно остановилось сердце после того, как она прокатилась на популярном аттракционе под названием "Сумеречная зона башни ужасов". Аттракцион действует практически по такому же принципу, что и американские горки: лифт два раза поднимается на высоту 13-го этажа, а потом падает вниз. Девочку срочно доставили в реанимацию.

Стоит отметить, что американские горки считаются самым экстремальным аттракционом во всем мире. По количеству адреналина, выбрасываемого в кровь, скоростное катание может сравниться с парашютными прыжками или с прогулкой под парусом на волнорезе. Медицине даже известен случай, когда такой экстремальный отдых помог забеременеть одной немецкой даме. Сильные ощущения подняли настроение безуспешно пытавшейся завести ребенка женщине, что позитивно сказалось на ее способности к зачатию.

 Отправлено: 13.05.08 03:42. Заголовок: Лекарство от рака ле..

Лекарство от рака легких нашли в марихуане

Активный компонент марихуаны замедляет рост злокачественных опухолей легких и снижает риск образования метастазов. Сотрудникам Гарвардского университета удалось установить, что отвечающий за психотропные свойства легкого наркотика тетрагидроканнабинол (ТНК) подавляет рост и распространение наиболее опасных разновидностей раковых клеток.

Исследователи проводили эксперименты с колониями немелкоклеточных клеток рака легкого с рецепторами эпидермального фактора роста (EGFR). Раковые клетки этого типа отличаются повышенной агрессивностью и плохо поддаются химиотерапии.

На мембранах злокачественных клеток были обнаружены рецепторы, способные связываться с ТНК. Ученым удалось показать, что добавление этого вещества замедляет рост клеточных колоний и снижает подвижность клеток.

После этого ученые провели дополнительную серию экспериментов на мышах со злокачественными опухолями легких. У животных, получавших инъекции ТНК в течение трех недель, раковые опухоли были в среднем на 50% меньше по объему и весу, чем у мышей из контрольной группы. Кроме того, у получавших инъекции грызунов были выявленные пониженные уровни протеинов, являющихся маркерами метастазирования злокачественных опухолей.

Механизм благотворного действия активного компонента марихуаны остается неизвестным. Не исключено, что ТНК может прерывать жизненный цикл раковых клеток на ранних стадиях, а также препятствовать образованию новых кровеносных сосудов, обеспечивающих питание злокачественной опухоли.

Впрочем, ученые признают, что противоопухолевые свойства ТНК остаются малоизученными и требуют дальнейшего подтверждения. Они отмечают также, что несколько предыдущих исследований на животных показали, что ТНК может способствовать развитию некоторых разновидностей рака.

 Отправлено: 13.05.08 03:44. Заголовок: 7 мифов о курении ..

7 мифов о курении

Курит наш народ со времен Петра I, но разбираться в потребляемой отраве до сих пор до конца не научился. Вот и передаются из поколения в поколение мифы о курении.

Миф 1. Самое вредное в сигарете — это никотин

То, что капля никотина убивает лошадь и вызывает рак, известно каждому ребёнку. Но, выкуривая сигарету, ты заглатываешь от 0,1 до 1,8 миллиграммов никотина и по «конной» схеме должен был бы отправляться на кладбище уже после первой пачки. На самом деле, никотин канцерогеном не является. Это прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. А вот уже вместе с дымом в твой организм попадают действительно опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах.

Их ингредиенты, с дымом и кровью попадая на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициируют развитие опухолей.

Миф 2. Сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются

Эти курительные принадлежности действительно редко вызывают рак легких, поскольку их дым не принято вдыхать. Однако именно курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губы. Кстати сигары — это лидеры по содержанию смол.

Миф 3. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов

На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться фактически не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.

Миф 4. Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру

Во-первых, кругом полно дымящих толстяков. Во-вторых, притупляя сигаретой чувство голода, ты провоцируешь развитие гастрита и язвенной болезни. В-третьих, худеть с помощью курения — это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и «таять на глазах» от нее.

Миф 5. Сигареты Light не так вредны, как обычные

Увы, это не так. Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что в последствии может привести к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной «периферии» — альвеол и малых бронхов.

Миф 6. Курение способствует концентрации внимания

Как бы не так! Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой, только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять.

Миф 7. Бросить курить, постепенно уменьшая дозу никотина, невозможно

Сложно, но можно. Тем не менее, вместо того, чтобы выкуривать не 10, а 5 сигарет в день, лучше пройти заместительную никотинотерапию. Она заключается в том, что в первое время после отказа от курения в организм вводят определенную дозу никотина, снижая выраженность синдрома отмены. Выпускаются содержащие никотин жевательные резинки, пластыри, леденцы и аэрозоли.

Вообщем, мифы развеяны? Давай уже, бросай курить!

 Отправлено: 13.05.08 03:47. Заголовок: Люди носят на руках ..

Люди носят на руках целый зоопарк

Специалисты Медицинского центра при Нью-йоркском университете в процессе исследования выяснили, что на коже человека обитает как минимум 182 вида бактерий. Они не уверены, что на этом их открытия закончатся, поэтому приблизительно исчисляют ассортимент гнездящихся на коже микроорганизмов двумя сотнями. Кстати, 8% из них доселе пребывали в безвестности и только теперь войдут в анналы микробиологии, но львиная доля невидимых поселенцев – стафилококки и стрептококки, которые давно признаны более-менее постоянными обитателями человеческой кожи.

Один из руководителей проекта, доктор Блейзер, рассказал прессе, как проходило исследование: в качестве опытного образца сотрудники лаборатории брали пробу с предплечья взрослых мужчин и женщин. Именно там и обнаружился бактериальный "зоопарк". Оказалось, что на поверхности человеческого тела скрывается целый неизведанный мир. Перспективы покорения этой terra incognita пока не могут оценить даже видные специалисты, учитывая, что бактерии являются и возбудителями заболеваний, и лекарством.

Самое интересное, что состав бактериального "общежития" сугубо индивидуален, то есть коренным образом отличается у разных людей: 71,4% микроорганизмов характерны именно для конкретного носителя. Есть предположение, что набор определенных видов бактерий является залогом здоровья организма, во всяком случае, здоровья кожи. Бактериальный состав может изменяться под воздействием различных факторов – окружающей среды, косметических средств, солнечного света и так далее. Даже в зависимости от половой принадлежности набор бактерий на коже отличается. К примеру, три вида бактерий – Propionibacterium granulosum, Corynebacterium singulare и Corynebacterium appendixes – присутствуют только у мужчин.

Вопрос о том, происходит ли обмен обитающими на коже бактериями при контакте, пока остается не разрешенным. Хотя, надо думать, микроорганизмы с удовольствием осваивают новые территории, переходя с одного носителя на другого. Тем более что количество их просто подавляет: по самым приблизительным подсчетам, популяция бактерий превосходит по численности клетки организма в соотношении 10:1.

 Отправлено: 13.05.08 03:48. Заголовок: Витаминные добавки с..

Витаминные добавки сокращают жизнь

Бета-каротин и витамины A и E, якобы снижающие риск развития ряда опасных заболеваний, на самом деле не только не продлевают, но и сокращают продолжительность жизни. К таким выводам пришли датские ученые в результате обзорного исследования, охватившего в общей сложности 250 тысяч участников.

Сотрудники Центра клинических исследований при Госпитале Университета Копенгагена использовали в своей работе результаты 68 масштабных исследований, посвященных витаминным биодобавкам. Суммировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что прием добавок с бета-каротином и витаминами С, A и E в целом никак не сказывался на продолжительности жизни участников исследований.

При более детальном изучении материалов 47 работ, авторы которых, по мнению датских ученых, использовали наиболее подходящую исследовательскую методологию, выяснилось, что употребление некоторых из перечисленных антиоксидантов не только не продлевало, но и сокращало жизнь участников.

Так, смертность среди людей, принимавших добавки с бета-каротином, повышалась на 7%, а прием витаминов А и Е ассоциировался с увеличением смертности соответственно на 16% и 4%.

Несколько меньший уровень смертности наблюдался среди людей, принимавших добавки на основе селена. В то же время прием препаратов с витамином C вообще никак не сказывался на продолжительности жизни.

Ученые подчеркивают, что собранные ими данные относятся исключительно к биодобавкам, содержащим повышенные концентрации витаминов и антиоксидантов. Полезность богатой теми же веществами растительной пищи не ставится под сомнение в исследовании.

Авторы работы, опубликованной в Journal of the American Medical Association, не задавались вопросом о биохимических механизмах выявленных закономерностей. В то же время, по мнению некоторых экспертов, неожиданные результаты исследования могут быть связаны с тем, что способность антиоксидантов связывать свободные радикалы в тканях и клетках может негативно сказываться на работе естественных защитных систем организма.

Впрочем, критики нового исследования отмечают, что в нем не был учтен целый ряд факторов, влияющих на смертность. В частности, повышенная смертность участников, принимавших витамины, может объясняться тем, что люди, страдающие опасными заболеваниями, значительно чаще обращают внимание на питание и более склонны к приему дополнительных полезных биодобавок

 Отправлено: 13.05.08 04:08. Заголовок: И еще 40 фактов о сн..

И еще 40 фактов о сне.

1. Рекорд на самое долгое отсутствие сна составляет 18 дней, 21 час и 40 минут. Рекордсмен рассказал о галлюцинациях, паранойе, ухудшение зрения, о проблемах с речью, концентрацией и памятью.
2. Невозможно точно определить бодрствует человек или нет без тщательного медицинского наблюдения. Люди могут спать с открытыми глазами даже не подозревая об этом.
3. Если вам достаточно пяти минут, чтобы уснуть, значит, вам явно не хватает сна. Идеальный промежуток — между 10 и 15 минутами. Это означает, что вы достаточно сильно устали, но днём вы себя чувствовали бодрым.
4. В первый год жизни ребенка его родители теряют 400-750 часов сна.
5. Появление вредных привычек из-за того что маленькие дети мешают вам спать является верным признаком развития бессоницы в будущем.
6. Непрерывный мониторинг мозговой деятельности, который привел к открытию быстрой фазы сна (REM - rapid eye-movement), был впервые проведен лишь в 1953 году. Просто потому, что до этого ученым было жалко тратить столько бумаги.
7. Вспышки быстрого сна в сумме длятся около двух часов за ночь и начинаются примерно через полтора часа после засыпания.
8. Ранее считалось, что видеть сны можно только в REM-фазе. На самом деле они снятся нам, хоть и не так ярко, еще и в медленной фазе сна. Возможно, на самом деле мы не спим ни единого мгновения.
9. Сны в REM-фазе характеризуются совершенно сумашедшим сюжетом. А в медленной фазе сны более занудные, повторяющиеся, похожие на длинные однообразные размышления о том, что ты мог где-то забыть свой телефон, например.
10. Определенные типы движения глаз в REM-фазе соответствуют телодвижениям, которые вы совершаете во сне. Просмотр сна чем-то даже напоминает просмотр фильма.
11. Никто не может вам сказать наверняка, видят ли сны еще какие-то животные, кроме человека. Но некоторые спят циклами, похожими на человеческие.
12. Например, слоны, когда стоят, могут спать в фазе медленного сна, а когда лежат – в REM-фазе.
13. Некоторые учёные полагают, что нам снятся сны для закрепления событий в долгосрочной памяти, т.е. вещи, которые стоит запомнить. Другие считают, что нам снится то, что нужно забыть, — лишние воспоминания, которые «засоряют» наш мозг, мешая умственной работе.
14. Может быть, сны вообще не имеют никакой цели и сон — это бессмысленный побочный продукт процесса сна и сознания.
15. Возможно, REM-фаза сна помогает развить умственные способности. У недоношенных младенцев 75 процентов сна составляет REM-фаза, что на 10 процентов больше, чем у обычных. У новорожденного детёныша собаки, кошки или крысы сон состоит только из REM-фазы, в то время как новорожденная морская свинка (рождается наиболее развитой) спит только в медленной фазе.
16. Ученые не могут объяснить результаты исследований 1998 года, показавших, что пятно яркого света на задней части колена "сбрасывает" внутренние часы организма.
17. Британские исследователи Министерства обороны разработали способ, как солдатам можно находиться в состоянии бодрствования в течение 36 часов. Крошечные оптические волокна, вставленные в специальные очки, проецировали кольцо яркого белого света (со спектром, идентичным восходу солнца) вокруг края сетчатки глаз солдат. И их мозг был уверен, что только что проснулся! Впервые применялось у американских пилотов во время бомбежек Косово.
18. Семнадцать часов непрерывного бодрствования приводит к ухудшению производительности, аналогичному действию 5-ти промилле алкоголя в крови.
19. Разлив нефти из танкера «Эксон Валдиз» в 1989 году, катастрофа «Челленджера» и авария на Чернобыльской АЭС – все они связаны с человеческими ошибками, совершенными из-за недостатка сна.
20. Причина каждой шестой автокатастрофы со смертельным исходом – усталость водителя (по данным NRMA).
21. Воздействие шумом ночью может ослабить ваш иммунитет, ладе если вы не проснетесь. Непривычный шум, и шум в течениии первых и последних двух часов сна сильнее всего способствуют нарушению вашего цикла сна и бодрствования.
22. Так называемые «биологические часы», которые позволяют некоторым людям пробуждаться, когда они хотят, работают благодаря гормону напряжения адренокортикотропина. Исследователи говорят, что такой эффект дает бессознательное ожидание стресса при пробуждении.
23. Некоторые снотворные средства, такие как барбитураты, подавляют сон в REM-фазе, что становится опасным, если длится долго.
24. При бессонице, которая является следствием тяжелой утраты, снотворное ослабляет чуство горести.
25. Даже слабое свечение цифр электрических часов могут помешать вашему сну. Свет отключает особый "нервный переключатель" в мозгу, из-за чего уровень химических соединений, вызывающих сон, падает за пару минут.
26. Температура тела и цикл сна тесно связаны. Поэтому сон в жаркую ночь не приносит отдыха. Кровь лучшим образом отводит внутреннюю теплоту тела через кожу между 18 и 30 *С. Но с возрастом эта зона сжимается до 23 и 25 *С. Поэтому у них пожилых людей больше проблем со сном.
27. Грог поможет вам уснуть, но это будет скорее лёгкая дремота, и вам не приснится много снов.
28. После пяти ночей недосыпа действие алкоголя на организм становится сильнее в два раза.
29. Люди спят в среднем на три часа меньше, чем другие приматы (резусы, шимпанзе и проч.), которые спят по 10 часов.
30. Утки, опасаясь хищников, могут балансировать между сном и выживанием. Одна половина мозга бодрствует, другая скользит на грани сна.
31. 10% храпящих людей страдают от удушья во сне. Они просто перестают дышать по 300 раз за ночь, что многократно увеличивает риск инфаркта или инсульта.
32. Человек храпит только в медленной фазе сна.
33. Подросткам требуется столько же сна, сколько и маленьким детям — около 10 часов, в то время как тем, кому за 65, — 6 часов. Для среднего возраста — 25-55 лет — оптимально 8 часов.
34. Некоторые исследования показывают, что женщинам нужно на один час больше сна, чем мужчинам. И то что они его не получают, может быть причиной гораздо большей подверженности женщин депрессивным расстройствам.
35. Чувство усталости может стать нормой достаточно быстро. Люди, которые осознанно ограничивают свое время сна, замечают умственный, эмоциональный и физический подъем на чальном этапе, но это сменяется резким спадом примерно через 5 дней.
36. Дневники людей живших до всеобщей электрификации показывают, что раньше человечество спало от 9 до 10 часов в сутки в зависимости от продолжительности светового дня.
37. Большую часть информации о сне мы узнали за прошлые 25 лет.
38. Люди в возрасте от 18 до 24 лет сильнее теряют в производительности труда от недосыпания, чем их старшие товарищи.
39. Лишний час сна полученный из-за перевода стрелок на час назад в Канаде совпадает со снижением числа ДТП.
40. Эксперты говорят, что наиболее привлекательный «разрушитель» полноценного сна — круглосуточный доступ в интернет.

 Отправлено: 13.05.08 04:09. Заголовок: От гриппа человечест..

От гриппа человечество может вымереть.

Если бы вирус гриппа, подобный распространившейся в 1918 г. испанке, появился сегодня, то его жертвой мог бы стать 81 млн человек по всему миру.

С помощью данных по смертности за предыдущие годы применительно к нынешнему количеству населения, исследователи получили общую смертность в пределах от 51 до 81 млн со средним ожидаемым показателем в 62 млн человек. Это на удивление много, заявил ведущий исследователь Гарвардского университета Крис Мюррэй. Он провел анализ отчасти из-за того, что, по его мнению, априорные показатели в 50 млн были слишком завышены. Мы ожидали, что окончательный результат будет где-то между 15 и 20 млн, - заявил он. Оказалось, мы ошибались. Новые данные были опубликованы в субботней статье журнала The Lancet.

В далеком 1918 г. пандемия испанки унесла жизни по меньшей мере 40 млн человек по всему миру. Но такие эпидемии могут быть очень разными по степени жесткости заболевания. К примеру, последние волны инфекции 1957 и 1968 гг. были относительно мягкими: тогда число погибших по всему миру составило 2 и 1 млн соответственно. Для получения адекватной оценки Мюррэй и его коллеги проверили все случаи смертности с 1914 по 1923 гг., зарегистрированные в 27 странах, включая 24 штата США и 9 провинций Индии. Изучив показатели до и после пандемии и сопоставив их со смертностью во время нее, они смогли подсчитать количество летальных исходов, вызванных заболеванием. Это показало, какой вклад в общую смертность внес именно вирус, и позволило построить так называемую диаграмму избыточной смертности. Затем исследователи применили диаграмму к численности населению земного шара в 2004 году. По средней оценке, если от гриппа за год умрет около 62 млн человек, то общее число смертей вероятно увеличится более чем в два раза, перешагнув планку 114%.

Ученых повергло в шок многообразие проявлений гриппа в различных странах. Они насчитали более 30 возможных сценариев, заканчивавшихся смертью больного. На долю Великобритании, по мнению медиков, придется от 50 до 70 тыс. смертных случаев. А более 96% всех смертей стоит ожидать на территории развивающихся стран. Возможный риск для населения Африки к югу от Сахары, Южной Азии и других развивающихся регионов является дилеммой для политиков. Ресурсов для борьбы с уже имеющимися в этих обществах проблемами в области здравоохранения – ВИЧ, туберкулез, малярия, сердечно-сосудистые заболевания и дорожные аварии – и так недостаточно. Так каким образом эти страны могут подготовиться к потенциально очень опасной, но маловероятной угрозе?
Это говорит нам о том, что летальный исход вызывает не какая-то отдельная генетическая модификация вируса, а целый комплекс факторов, - с горечью отмечает Мюррэй. В распространении гриппа могут играть роль такие показатели как плотность населения, питание и иммунный статус. Следовательно, первое место в мерах по предотвращению ужасной эпидемии стоит отводить механизмам передачи вируса внутри отдельных сообществ и за их пределы. Если мы сможем ответить на этот вопрос, - говорит ученый, - нам станут понятны ключевые моменты немедицинской стратегии снижения смертности.

Мы отлично понимаем, что даже если нам удастся снизить порог смертности, и завтра от гриппа погибнет гораздо меньше народа, чем в 1918 г., все равно это будет серьезным ударом по человечеству, - говорит д-р Кейдзи Фукуда, координатор программы по гриппу Всемирной организации здравоохранения. - Рассуждения о возможном количестве смертей - это хорошая разминка для ума, но действительно важный вопрос - это что мы делаем, чтобы уберечь себя?

Угроза пандемии выросла уже тогда, когда на сцене появился вирус птичьего гриппа. Его опасность заключается в том, что он жиреет на естественных механизмах защиты организма. Когда в организм человека попадает вирус, иммунная система активирует выброс в кровь особых веществ, изолирующих вирус и подавляющих его деятельность. Однако H5N1 устроен таким образом, что именно эти вещества становятся его питательной средой.

Наиболее активно иммунная система работает у людей, находящихся в самом расцвете жизни, в возрасте от 20 до 40 лет. И именно эта возрастная категория может стать самой уязвимой в случае со смертельным штаммом. То есть, допустив пандемию, мы позволим болезни в буквальном смысле выкосить все трудоспособное и фертильное население Земли.

Недавно ученые выяснили, что испанка тоже была вызвана мутировавшим вирусом птичьего гриппа, и этот вирус отличался от нынешнего лишь определенным числом аминокислот. Кроме того, данные статистики неумолимы: пандемии фиксируются трижды в течение столетия. В XX веке они случались в 1918, 1957 и 1968 гг., следовательно, сегодня, по данным Всемирной организации здравоохранения, риск ее возникновения больше, чем в любой момент, начиная с 1968 года.

 Отправлено: 13.05.08 16:19. Заголовок: Интересны некоторые ..

Интересны некоторые посты,но честно говоря когда Kakashka пишет о здоровье мне как то не по себе..

 Отправлено: 13.05.08 17:01. Заголовок: Эль пишет: когда Ka..

Эль пишет:

цитата:

когда Kakashka пишет о здоровье мне как то не по себе..

В смысле?

 Отправлено: 13.05.08 17:23. Заголовок: Эль http://i037.radi..

Эль

 Отправлено: 14.05.08 00:54. Заголовок: Kakashka пишет: В с..

Kakashka пишет:

цитата:

В смысле?

Я прочитал одну умнуюкнижку о маркетинге там говориться о позиционировании товара на рынке. Так вот согласно этой книжки ты неправильно себя позиционируешь. Назвался Kakashka а говорищь о том как правильно питаться. Вот представь, если парфюмерная компания выпустит духи с названием -
"Пук вонючего хорька"- ты бы подарил их своей девушке ,что бы облегчить своё признание в любви?

Вот поэтому таких духов нет в продаже - дифицит..

 Отправлено: 14.05.08 03:06. Заголовок: Эль пишет: дифицит...

Эль пишет:

цитата:

дифицит..

Но есть же...

 Отправлено: 14.05.08 03:22. Заголовок: Kakashka пишет: И е..

Kakashka пишет:

цитата:

И еще 40 фактов о сне.